RC

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Agneau au four aux aubergines et poivrons

Un agneau tendre cuit au four avec des aubergines, des poivrons et un mélange d'épices

Cette recette est inspirée des saveurs du Moyen-Orient

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Graines de fenouil
Graines de fenouil
1 Cuillère à café
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Pâte de tomate
Pâte de tomate
2 Cuillère à soupe
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Poudre de chili
Poudre de chili
1 Cuillère à café
Agneau
Agneau
500 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Aubergine
Aubergine
2 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Poivron
Poivron
2 Unité
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Unité
Menthe fraîche
Menthe fraîche
1 Unité
Persil
Persil
1 Unité
Citron
Citron
1 Zeste

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle avec les épices et la pâte de tomate

Ajouter la viande dans un plat à four et verser le mélange d'épices dessus

Mélanger bien la viande avec les épices

Ajouter les aubergines, les poivrons, les tomates et les oignons dans le plat

Couvercir hermétiquement et cuire pendant 2 heures à 150°C

Juste avant de servir, ajouter le zeste de citron et les herbes fraîches hachées

Assaisonner à goût