Un smoothie délicieux et équilibré, parfait pour un petit-déjeuner ou une collation
L'avocat est un fruit riche en oméga 3 et en vitamines, idéal pour une alimentation équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher et couper l'avocat en morceaux
Mettre les morceaux d'avocat dans un blender avec les autres ingrédients
Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse et lisse
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 20 g