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Bananes poêlées à la noix de coco et sésame

Bananes poêlées à la noix de coco et sésame

Des bananes fondantes poêlées dans un lait de coco sucré, parsemées de graines de sésame grillées.

Ce dessert s'inspire des saveurs tropicales, où la banane et la noix de coco sont souvent associées.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
2

Ingredients

2
Banane
Banane
2 Unité
Lait de coco
Lait de coco
0.2 Litre
Sucre en poudre
Sucre en poudre
50 Gramme
Graines de sésame
Graines de sésame
20 Gramme

Instructions

Faire griller les graines de sésame à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées

Peler et couper les bananes en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur

Dans une poêle, chauffer le lait de coco à feu moyen

Ajouter le sucre et mélanger jusqu'à ce qu'il soit dissous

Ajouter les bananes et cuire pendant 5 minutes en remuant délicatement, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes

Répartir dans des bols et saupoudrer de graines de sésame grillées