Des bananes enrobées de pain complet et de beurre de cacahuète, idéal pour un goûter ou un pique-nique
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où les enfants adorent ces bananes roulées
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Étalez deux tranches de pain complet sur une surface plane
Superposez les deux autres tranches de pain sur les premières, en les faisant légèrement chevaucher
Écrasez les tranches de pain à l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou d'une bouteille, pour les rendre plus fines
Étalez une couche de beurre de cacahuète sur chaque tranche de pain
Placez une banane entière au centre de chaque tranche de pain
Roulez les tranches de pain autour des bananes, en commençant par un bout et en roulant vers l'autre
Coupez chaque rouleau en 6 morceaux, pour obtenir des tranches de 1 à 1,5 cm d'épaisseur
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 1.67 g
- Glucides : 5.83 g
- Lipides : 1.67 g