Barres au miel, à l'avoine et au beurre de arachide
- by Recettes Culinaires
- 17 mars 2026
- 0 Mins
- 12 personnes
Ces barres sont un mélange parfait de miel, d'avoine et de beurre de arachide, avec des pépites de chocolat pour un dessert gourmand et équilibré
J'ai créé cette recette pour offrir un dessert sain et délicieux à mes amis et à ma famille, qui adorent les barres de céréales mais veulent éviter les produits industriels
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger tous les ingrédients, sauf les pépites de chocolat, jusqu'à obtainir une pâte homogène
Étaler la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saupoudrer les pépites de chocolat sur la pâte
Couper les barres en carrés réguliers
Placer les barres au congélateur pendant 20 minutes pour les faire durcir, puis les stocker dans un contenant hermétique au réfrigérateur
Informations nutritionnelles
- Calories : 20.83 kcal
- Protéines : 0.83 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 1.25 g