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Barres au miel, à l'avoine et au beurre de arachide

Barres au miel, à l'avoine et au beurre de arachide

Ces barres sont un mélange parfait de miel, d'avoine et de beurre de arachide, avec des pépites de chocolat pour un dessert gourmand et équilibré

J'ai créé cette recette pour offrir un dessert sain et délicieux à mes amis et à ma famille, qui adorent les barres de céréales mais veulent éviter les produits industriels

Ustensiles

Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Papier sulfurisé
Papier sulfurisé
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

12
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Beurre de arachide
Beurre de arachide
2 Cuillère à soupe
Vanille
Vanille
1 Pincée
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
2 Tasse
Lait en poudre
Lait en poudre
1 Cuillère à soupe
Graines de tournesol
Graines de tournesol
1 Cuillère à soupe
Pépites de chocolat
Pépites de chocolat
1 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger tous les ingrédients, sauf les pépites de chocolat, jusqu'à obtainir une pâte homogène

Étaler la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Saupoudrer les pépites de chocolat sur la pâte

Couper les barres en carrés réguliers

Placer les barres au congélateur pendant 20 minutes pour les faire durcir, puis les stocker dans un contenant hermétique au réfrigérateur