Ces barres d'énergie maison sont préparées avec des ingrédients naturels et sont parfaites pour une collation énergisante
J'ai créé cette recette pour avoir une alternative健康 et délicieuse aux barres d'énergie commerciales
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez votre four à 180°C
Beurrez généreusement un moule à cake de 20x20 cm
Casquez les œufs dans un grand bol
Ajoutez le sucre et l'extrait de vanille, puis mélangez jusqu'à ce que le sucre soit dissous
Ajoutez les céréales, les raisins et les amandes, puis mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés
Versez le mélange dans le moule préparé et étalez-le uniformément
Faites cuire pendant 25 minutes, ou jusqu'à ce que les barres soient dorées et fermes
Laissez refroidir avant de couper en barres
Informations nutritionnelles
- Calories : 31.25 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 3.75 g
- Lipides : 1.25 g