Ces barres de céréales sont parfaites pour une collation saine et délicieuse. Elles sont faites avec des flocons d'avoine, du sucre, des noix et du beurre de cacahuète.
J'ai créé cette recette pour avoir une collation saine et délicieuse pour mes enfants. Elles sont maintenant une de leurs préférences !
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Linez un moule de 20x20 cm avec du papier sulfurisé
Faites fondre le beurre et le miel dans une casserole
Mélangez les flocons d'avoine, le sucre, les noix et les épices dans un bol
Ajoutez le mélange de beurre et de miel au bol et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien combiné
Tassez le mélange dans le moule préparé
Faites cuire pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient dorés
Laissez refroidir complètement avant de couper en barres
Informations nutritionnelles
- Calories : 312.5 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 43.75 g
- Lipides : 12.5 g