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Barres de granola naturelles

Barres de granola naturelles

Ces barres de granola naturelles sont faciles à préparer et regorgent de saveurs et de textures. Elles sont idéales pour un petit déjeuner ou un goûter en famille.

J'ai créé cette recette pour mes enfants qui adorent les barres de granola, mais que je voulais rendre plus saines et naturelles.

Ustensiles

Moule
Moule
1
Cuillère
Cuillère
1
Four
Four
1

Ingredients

12
Miele
2 Cuillère à soupe
Pâte de cacahuète
Pâte de cacahuète
2 Cuillère à soupe
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
2 Tasse
Noix de pécan moulues
Noix de pécan moulues
1 Tasse
Farine de blé entier
Farine de blé entier
1 Tasse
Cannelle en poudre
Cannelle en poudre
1 Cuillère à café
Noix
Noix
1 Tasse

Instructions

Faites chauffer le miel légèrement au micro-ondes et mélangez-le avec la pâte de cacahuète.

Ajoutez les flocons d'avoine, les noix de pécan moulues, la farine de blé entier et la cannelle en poudre.

Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.

Ajoutez les noix et les fruits séchés, puis mélangez à nouveau.

Pressez la pâte dans un moule beurré de 20x20 cm.

Faites cuire au four préchauffé à 180°C pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que les bords commencent à dorer.

Laissez refroidir complètement avant de couper en barres.