Une recette simple pour des barres de petit-déjeuner saines et délicieuses à base de céréales, de miel et de crème de cacahuète.
Ces barres de petit-déjeuner rappellent les célèbres 'energy bars' des randonnées en montagne, mais avec une touche maison et des ingrédients choisis.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez un plat à four de 20x30 cm en le tapissant de papier cuisson
Dans une grande poêle, faites chauffer le miel et la crème de cacahuète à feu moyen
Remuez constamment jusqu'à ce que le mélange soit homogène et commence à bouillir
Retirez du feu et ajoutez les céréales, les flocons d'avoine et les cranberries séchés
Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient bien combinés
Versez le mélange dans le plat à four préparé et tassez-le pour qu'il soit plat et uniforme
Laissez refroidir pendant 30 minutes avant de couper en barres