Un mélange de boeuf haché, d'oignon, de riz et de légumes pour un repas équilibré
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une grande poêle avec un peu d'huile
Ajouter le boeuf haché et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit doré
Ajouter l'oignon émincé et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre
Ajouter les légumes, le riz et les épices, puis mélanger bien
Faire cuire à feu doux pendant quelques minutes, en remuant régulièrement
Servir chaud et profiter
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 7.5 g