Cette boisson est préparée avec des bananes, des amandes, du miel et du lait écrémé. Elle est riche en vitamines et en minéraux, et peut être servie comme collation ou comme boisson de remplissage.
Les bananes et les amandes sont des ingrédients très populaires dans les smoothies et les boissons fraîches. Cette combinaison est non seulement délicieuse, mais elle est également très bénéfique pour la santé.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez les tranches de banane, le miel, les amandes et 50 ml de lait dans un blender
Mixez pendant environ 35-40 secondes
Ajoutez le reste de lait et mixez à nouveau pendant environ 35-40 secondes
Versez dans un verre et servez avec des bulles
Vous pouvez également ajouter quelques glaçons pour refroidir la boisson