Des boulettes de viande aux saveurs asiatiques, servies avec des légumes et des pâtes, le tout saupoudré de sésame
Cette recette a été inspirée par lessaveurs asiatiques et les ingrédients frais du marché
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Mélanger la viande hachée, le sel ail, les graines de sésame et la moitié de l'oignon
Façonner des boulettes de la taille d'une cuillère à soupe
Placer les boulettes sur une plaque de four
Cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les boulettes soient dorées et cuites
Égoutter les pâtes sous l'eau chaude
Séparer les pâtes avec les mains
Chauffer l'huile dans le wok et ajouter les légumes
Faire sauter pendant environ 2 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Ajouter les pâtes, les boulettes de viande, la sauce soja et le miel
Faire sauter jusqu'à ce que tout soit chaud et bien mélangé
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g