Des boulettes de viande lean préparées avec de la viande de boeuf maigre, du parmesan et des épices italiennes
Le parmesan est un fromage italien qui ajoute une saveur salée et une texture croquante aux boulettes de viande
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol
Formez des boulettes de viande avec vos mains
Placez les boulettes dans un panier à vapeur
Ajoutez de l'eau dans le fond du panier à vapeur
Couvrez et faites cuire pendant 5 à 8 minutes à haute pression
Rincez les boulettes sous de l'eau chaude pendant quelques minutes
Utilisez les boulettes de viande comme vous le feriez normalement
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g