Brocolis au four avec échalotes et champignons
- by Recettes Culinaires
- 01 avr. 2026
- 25 Mins
- 4 personnes
Un mélange de brocolis, d'échalotes et de champignons cuit au four pour un résultat délicieux
Les échalotes ont un goût plus doux que les oignons et conviennent parfaitement à cette recette
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Faites chauffer une poêle avec de l'huile d'olive et ajoutez les échalotes et les champignons
Mettez le mélange dans un plat et placez-le au four pendant 15 minutes
Faites cuire le brocolis à la vapeur pendant 7 minutes
Mélangez le brocolis cuit avec les échalotes et les champignons
Assaisonnez avec du sel, du poivre et de la noix de muscade
Servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g