Un plat simple et délicieux à base de brocolis, parfumé avec de l'ail et du persil
Le brocolis est un légume très polyvalent, qui peut être cuit de différentes manières pour être dégusté
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Enlever les extrémités dures des tiges de brocolis
Enlever les feuilles extérieures et couper en fleurets, en réservant les tiges pour une autre utilisation
Placer le brocolis dans un bol ou un sac de stockage
Mélanger les autres ingrédients et verser sur le brocolis
Laisser reposer au réfrigérateur pendant la nuit, en remuant occasionnellement
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g