Un burger préparé avec du boeuf haché, des courgettes, de la salsa et des épices, servi sur un pain brioché avec des légumes frais
Cette recette a été créée pour mettre en valeur les saveurs d'été des courgettes et de la salsa
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger le boeuf haché, les chapelures, l'oeuf, les courgettes, la salsa, l'oignon, le piment en poudre et le cumin
Façonner les patties et les réfrigérer pendant au moins 30 minutes
Préparer la sauce en mélangeant la mayonnaise, la salsa, le moutard et le cumin
Cuire les burgers sur un grill ou une poêle jusqu'à ce qu'ils soient cuits à votre goût
Toaster les buns si désiré
Étaler la sauce sur le bun inférieur, ajouter le burger, les légumes et les condiments de votre choix
Étaler de la sauce sur le bun supérieur et le placer sur le burger
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g