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Burger de champignons Portobello

Un burger original et savoureux réalisé avec des champignons Portobello, des rollés de céréales mixtes et une sauce à la basilique

Les champignons Portobello sont connus pour leur chair épaisse et leur saveurTerreuse, idéale pour les burgers végétariens

Ustensiles

Grill
Grill
1
Bol
Bol
1
Cuillère à café
Cuillère à café
1

Ingredients

4
Basilic
Basilic
10 Feuille
Mayonnaise à faible teneur en calories
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de cidre
Vinaigre de cidre
1 Cuillère à soupe
Champignons portobello
Champignons portobello
4 Morceau
Pulvérisation de cuisson au goût d'olive
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Rollés de céréales mixtes
4 Morceau
Poivrons rouges
Poivrons rouges
4 Morceau
Oignon
Oignon
4 Tranche
Laitue
Laitue
4 Feuille

Instructions

Préchauffer le grill

Mélanger le basilic, la mayonnaise à faible teneur en calories et le vinaigre de cidre dans un bol

Réserver la sauce

Badigeonner légèrement les deux côtés des champignons Portobello avec de la pulvérisation de cuisson au goût d'olive

Assaisonner avec du sel et du poivre

Faire griller les champignons pendant environ 6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres au toucher

Couper les rollés de céréales mixtes en deux et les toaster sur le grill

Étaler une cuillère à café de sauce à la basilique sur les deux moitiés des rollés

Disposer un poivron rouge, un champignon Portobello, une tranche d'oignon et une feuille de laitue sur chaque moitié de rollé inférieure

Recouvrir avec l'autre moitié du rollé et servir