Un délicieux burger à la grecque avec de l'agneau haché, de la sauce tzatziki et du feta.
Le tzatziki, ingrédient clé de cette recette, est une sauce traditionnelle grecque qui accompagne de nombreuses spécialités de la cuisine hellénique, notamment les gyros et les souvlakis.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez et coupez le concombre en rondelles
Dans un bol moyen, mélangez le concombre, le yaourt, l'ail, la menthe et le feta
Réfrigérez le mélange pendant une heure
Préparez la sauce tzatziki en mélangeant le yaourt, la menthe, l'ail et le feta
Faites chauffer une poêle avec de l'huile et faites cuire les pattes de burger pendant 4 minutes de chaque côté
Toastez les pains pita sur une surface plane
Assemblez les burgers en plaçant une patty de burger sur chaque pain pita, puis ajoutez de la laitue, du concombre, de la sauce tzatziki et enfin le feta
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Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 6.25 g