Des burgers de champignons frais, préparés avec des oignons et du pain blanc, parfaits pour un repas léger et délicieux
Les champignons sont un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreux plats, des sauces aux salades en passant par les burgers
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et ajoutez les oignons
Ajoutez les champignons et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à rendre leur jus
Ajoutez le pain blanc en cubes et la sauce steak, et faites cuire pendant 1 minute
Retirez le mélange de la poêle et laissez-le refroidir
Battre les Blancs d'œufs et mélangez-les au mélange de champignons
Assaisonnez avec du sel et du poivre
Faites chauffer à nouveau la poêle avec un peu d'huile et formez 6 galettes avec le mélange de champignons
Faites-les cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.67 g