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Burritos de riz et haricots

Burritos de riz et haricots

Des burritos délicieux remplis de riz et d'haricots, parfaits pour un repas rapide et équilibré

Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Casserole
Casserole
2
Four
Four
1
Micro-ondes
Micro-ondes
1

Ingredients

4
Riz
Riz
2 Tasse
Eau
Eau
1 Litre
Sauce tomate
Sauce tomate
1 Bouteille
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Tortillas de farine
Tortillas de farine
4 Plaquette
Haricots
Haricots
1 Boîte
Fromage râpé
Fromage râpé
1 Tasse

Instructions

Faire chauffer l'eau dans une casserole et y ajouter le riz, laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre

Dans une autre casserole, faire chauffer la sauce tomate avec le cumin

Réchauffer les tortillas de farine dans le four pendant quelques minutes

Répartir le riz cuit, les haricots et le fromage râpé sur les tortillas

Rouler les burritos en pliant les extrémités et en les faisant rouler

Placer les burritos sur une plaque de cuisson avec la jointure en bas

Faire cuire les burritos au four pendant 20 minutes

Servir chaud ou préparer pour la congélation

Si vous Congelez, envelopper chaque burrito individuellement dans du papier aluminium et placer dans le congélateur

Pour servir, décongeler les burritos et les réchauffer au micro-ondes