Des burritos délicieux remplis de riz et d'haricots, parfaits pour un repas rapide et équilibré
Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'eau dans une casserole et y ajouter le riz, laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre
Dans une autre casserole, faire chauffer la sauce tomate avec le cumin
Réchauffer les tortillas de farine dans le four pendant quelques minutes
Répartir le riz cuit, les haricots et le fromage râpé sur les tortillas
Rouler les burritos en pliant les extrémités et en les faisant rouler
Placer les burritos sur une plaque de cuisson avec la jointure en bas
Faire cuire les burritos au four pendant 20 minutes
Servir chaud ou préparer pour la congélation
Si vous Congelez, envelopper chaque burrito individuellement dans du papier aluminium et placer dans le congélateur
Pour servir, décongeler les burritos et les réchauffer au micro-ondes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 5 g