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Carottes poêlées au sésame noir et gingembre

Carottes poêlées au sésame noir et gingembre

Cette recette simple met en valeur les carottes avec les notes toastées du sésame noir et la touche piquante du gingembre. Une préparation rapide qui convient parfaitement en accompagnement d'un plat principal.

Le sésame noir est couramment utilisé dans la cuisine asiatique pour sa saveur plus prononcée que le sésame blanc traditionnel.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Graines de sésame noir
Graines de sésame noir
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Beurre
Beurre
1 Noix
Carottes
Carottes
4 Unité
Gingembre frais
Gingembre frais
1 Morceau
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire griller les graines de sésame dans une poêle à sec à feu moyen, en remuant constamment jusqu'à ce qu'elles deviennent odorantes

Retirer les graines de la poêle et les réserver dans un petit bol

Dans la même poêle, verser l'huile d'olive et faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il devienne translucide

Ajouter le beurre et laisser fondre, puis incorporer les carottes coupées en rondelles et le gingembre

Poursuivre la cuisson en remuant régulièrement jusqu'à ce que les carottes soient tendres mais encore légèrement croquantes

Incorporer les graines de sésame réservées, saler et poivrer selon le goût

Mélanger délicatement avant de servir chaud