Un casserole de boeuf haché aux épis, préparé avec des ingrédients frais et délicieux
Ce plat est inspiré de la cuisine américaine, où les casseroles sont très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Faites cuire le boeuf haché dans une poêleuntil il est doré
Ajoutez les épis, les haricots noirs et les tomates concassées à la poêle
Mélangez bien et laissez cuire pendant quelques minutes
Dans un saladier, mélangez le mélange pour cornbread, les oeufs et le lait
Versez le mélange de boeuf dans un plat à gratin
Recouvrez de fromage râpé
Versez le mélange de cornbread par-dessus
Enfournez pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le cornbread soit doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 583.33 kcal
- Protéines : 25 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 16.67 g