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Chili à la dinde

Chili à la dinde

Un délicieux chili réalisé avec de la dinde hachée, des haricots noirs, du maïs et des tomates

Le chili est un plat traditionnel du sud-ouest des États-Unis, souvent préparé avec de la viande de bœuf ou de porc, mais dans cette version, nous utilisons de la dinde pour un résultat plus léger

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Dinde hachée
Dinde hachée
500 Gramme
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Maïs
Maïs
1 Boîte
Tomates
Tomates
1 Boîte
Riz complet
Riz complet
2 Tasse
Huile d olive
Huile d olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen

Ajoutez la dinde hachée et faites-la dorer uniformément

Ajoutez les haricots noirs, le maïs, les tomates et les épices, puis faites cuire à feu doux pendant 10 minutes

Servez le chili chaud sur un lit de riz complet