Un chili au dindon savoureux et équilibré, préparé avec des ingrédients simples et frais
Le chili est un plat traditionnel américain qui a gagné en popularité dans le monde entier pour sa simplicité et son goût unique
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle
Ajoutez l'oignon et le poivron jaune, faites-les cuire jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide
Ajoutez le dindon, les tomates, les haricots, le sel et les épices, mélangez bien
Ajoutez 1 à 2 verres d'eau, portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez simrer pendant 10 minutes
Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût
Ajoutez le jus de citron, mélangez bien et servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g