Un délicieux chili préparé avec des haricots blancs, de la dinde et des épices pour un repas équilibré
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une grande casserole à fond épais sur feu moyen
Ajoutez l'huile une fois la casserole chaude
Faites cuire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes
Ajoutez l'ail et faites cuire pendant 2 minutes supplémentaires
Ajoutez les épices et faites cuire pendant 2 minutes
Ajoutez la dinde et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite
Versez le bouillon de poulet et la crème légère dans la casserole
Laissez mijoter sur feu doux pendant environ 30 à 45 minutes, en remuant occasionnellement
Servez chaud, accompagné de fromage râpé, de crème fraîche et de ciboulette hachée
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g