Un délicieux chili aux haricots noirs, préparé avec des tomates, du boeuf haché et une touche d'épices
Le chili est un plat originaire du Texas, qui s'est répandu dans le monde entier pour devenir un classique de la cuisine internationale
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucent
Ajoutez l'ail émincé et faites sauter pendant quelques minutes
Transvasez les oignons et l'ail dans une grande casserole
Faites cuire le boeuf haché jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit, puis égouttez-le et ajoutez-le à la casserole
Ajoutez toutes les autres ingrédients, y compris les liquides des canettes, et portez à ébullition
Laissez mijoter à feu doux pendant une heure, en remuant occasionnellement
Servez chaud, accompagné de fromage râpé, de crème fraîche et de chips de maïs
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 7.5 g