Un mélange de boeuf, de légumes et d'épices qui créé un plat riche et savoureux
Le chili est un plat qui a été popularisé aux États-Unis, mais ses origines remontent à l'Amérique du Sud
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer un peu d'huile dans une grande casserole
Ajouter les oignons et les poivrons et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter l'ail et le boeuf et faire cuire jusqu'à ce que le boeuf soit brun
Ajouter les tomates, le chili en poudre, le cumin, la sauce tabasco et l'eau
Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser cuire pendant 45 minutes
Ajouter les haricots et laisser cuire pendant encore 25 minutes
Assaisonner et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 10 g