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Chou à la noix de coco et épices

Chou à la noix de coco et épices

Cette recette associe le croquant du chou à la douceur de la noix de coco dans un mélange d'épices subtil. Une préparation rapide qui relève simplement les plats du quotidien.

Ce plat s'inspire des traditions culinaires indiennes où le chou est souvent préparé avec de la noix de coco pour adoucir son goût.

Ustensiles

Grande poêle ou wok
Grande poêle ou wok
1
Spatule
Spatule
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Huile de coco
Huile de coco
2 Cuillère à soupe
Feuilles de curry
Feuilles de curry
8 Feuille
Graines de moutarde
Graines de moutarde
1 Cuillère à café
Piments verts frais
Piments verts frais
2 Unité
Chou blanc
Chou blanc
600 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Sucre de canne
Sucre de canne
0.5 Cuillère à café
Noix de coco râpée
Noix de coco râpée
50 Gramme
Curcuma moulu
Curcuma moulu
1 Cuillère à café

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu moyen

Ajouter les graines de moutarde, les feuilles de curry et les piments coupés en deux, laisser revenir une minute jusqu'à ce que les arômes se dégagent

Incorporer le chou émincé, saler et ajouter le sucre, bien mélanger pour enrober le chou d'épices

Couvrir et laisser cuire douze minutes en remuant de temps en temps

Saupoudrer de noix de coco râpée et de curcuma, mélanger énergiquement

Poursuivre la cuisson à découvert pendant huit minutes environ en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le chou soit tendre et l'humidité évaporée