Un chou-fleur cuit au micro-ondes avec des ingrédients italiens
Le chou-fleur est un légume polyvalent qui peut être préparé de différentes manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper le chou-fleur en fleurets
Placer les fleurets dans un bol micro-ondable
Cuire à puissance maximale pendant 8 à 10 minutes
Remuer à mi-cuisson
Retirer du micro-ondes et badigeonner d'huile
Saupoudrer de chapelure italienne, de fromage râpé et de sel
Ajouter éventuellement un peu d'ail émincé
Remettre le bol au micro-ondes sans couvercle
Cuire pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage commence à fondre