Un chou-fleur tendre et cremeux, parfait pour accompagner vos plats principaux
Le chou-fleur est un legume polyvalent qui peut etre prepare de nombreuses manieres
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire le chou-fleur a la vapeur avec un peu d'eau pendant 8 minutes
Meler la mayonnaise, le mustard, le sel et l'oignon hache
Etaler le melange sur le chou-fleur cuit
Saupoudrer de fromage rape et faire cuire au micro-ondes pendant 1 minute
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2 g