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Chou-fleur rôti à la moutarde et citron

Chou-fleur rôti à la moutarde et citron

Ce chou-fleur rôti développe des arômes caramélisés grâce à la cuisson au four, relevé par une sauce crémeuse à la moutarde et au citron.

La cuisson au four du chou-fleur permet de développer des saveurs sucrées et caramélisées, contrairement à la cuisson à l'eau qui a tendance à le rendre plus fade.

Ustensiles

Four
Four
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Saladier
Saladier
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Chou-fleur
Chou-fleur
1 Unité
Yaourt nature
Yaourt nature
1 Verre
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Gousse d'ail
Gousse d'ail
1 Gousse
Ciboulette fraîche
Ciboulette fraîche
3 Brin
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Laver le chou-fleur et le détailler en bouquets de taille similaire

Dans un grand saladier, mélanger le yaourt, la moutarde, le jus de citron, l'ail haché et l'huile d'olive

Ajouter les bouquets de chou-fleur dans le saladier et bien les enrober de la préparation

Déposer les bouquets sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Enfourner pour 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et légèrement doré

Pendant la cuisson, ciseler finement les ciboulettes

À la sortie du four, parsemer de ciboulettes fraîches et de poivre du moulin

Servir immédiatement en accompagnement