Un plat simple et nutritif, idéal pour accompagner vos repas
Le chou kale est un légume très polyvalent, riche en vitamines et en minéraux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 190°C
Laver le chou kale et l'essorer soigneusement
Enlever les côtes épaisses et hacher les feuilles
Mélanger le chou kale avec de l'huile d'olive et des gousses d'ail dans un grand bol
Répartir le chou kale sur une grande plaque de four
Faire cuire pendant 10-15 minutes, en remuant toutes les 5 minutes, jusqu'à ce que les feuilles soient tendres et légèrement dorées
Saupoudrer de graines de sésame et de sel de mer avant de servir