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Chou vert au cumin

Un plat réconfortant à base de chou vert, œufs et épices, cuit au four jusqu'à dorure parfaite.

Le chou vert est un légume star de l'hiver dans de nombreuses cuisines européennes. Cette recette simple et parfumée au cumin est une façon traditionnelle de le préparer dans certaines régions d'Europe de l'Est.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Chou vert
Chou vert
500 Gramme
Oignon
Oignon
200 Gramme
Œufs
Œufs
2 Unité
Beurre
Beurre
20 Gramme
Lait
Lait
0.2 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre blanc
Poivre blanc
1 Pincée
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Graines de cumin
Graines de cumin
1 Cuillère à café

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Faites bouillir de l'eau dans une grande casserole et plongez-y le chou vert émincé et les oignons tranchés

Laissez cuire pendant environ 5 minutes, puis égouttez bien

Dans un grand bol, mélangez le chou vert égoutté, les œufs battus, le beurre fondu, le lait, le sel, le poivre blanc, le paprika et les graines de cumin

Mélangez bien tous les ingrédients

Versez le mélange dans un plat à four beurré et enfournez pendant environ 30 à 40 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré