Cookies aux fruits sans sucre ajouté
- by Recettes Culinaires
- 07 mars 2026
- 20 Mins
- 12 personnes
Des cookies préparés avec des bananes, des dattes, des raisins secs et des flocons d'avoine, sans sucre ajouté
J'ai créé cette recette pour offrir un snack sain à mes enfants, et ils les adorent !
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Écrasez les bananes dans un bol pour les rendre souples
Ajoutez les blancs d'œufs au bol et mélangez bien
Ajoutez les dattes et les raisins secs au bol et mélangez jusqu'à ce que les fruits soient bien enrobés
Ajoutez les flocons d'avoine au bol et mélangez bien
Laissez reposer le mélange pendant 10 minutes pour que les flocons d'avoine absorbent le liquide
Beurrez une plaque de four avec de la matière grasse
Utilisez deux cuillères à café pour former des boules de pâte sur la plaque de four
Aplatissez légèrement les boules de pâte avec le dos d'une cuillère
Enfournez les cookies pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Informations nutritionnelles
- Calories : 20.83 kcal
- Protéines : 0.42 g
- Glucides : 3.33 g
- Lipides : 0.83 g