RC

RC

Côtes d'agneau au micro-ondes

Des côtes d'agneau parfumées au curry et au chutney, cuites rapidement au micro-ondes.

Cette recette est idéale pour un repas en semaine, elle est rapide et délicieuse.

Ustensiles

Plat peu profond
Plat peu profond
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Côtes d'agneau
Côtes d'agneau
4 Unité
Chutney
Chutney
2 Cuillère à soupe
Curry en poudre
Curry en poudre
1 Cuillère à café
Sucre brun
Sucre brun
1 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Vinaigre
Vinaigre
1 Cuillère à soupe

Instructions

Enlever le gras des côtes d'agneau et les placer dans un plat peu profond en une seule couche

Mélanger les ingrédients restants et les verser sur les côtes d'agneau

Cuire au micro-ondes pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les côtes soient tendres