Une recette simple de côtes de dinde sautées avec un mélange d'épices et d'herbes.
Cette recette de côtes de dinde sautées me rappelle les déjeuners en famille où ma grand-mère préparait des plats simples mais délicieux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les épices et les herbes dans un bol
Faire chauffer une poêle et y ajouter de l'huile d'olive
Rincer les côtes de dinde et les assaisonner avec le mélange d'épices
Placer les côtes de dinde dans la poêle chaude et les faire sauter pendant 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Retirer les côtes de dinde de la poêle et les placer sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile
Servir chaud et déguster
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 5 g