Côtes de porc croustillantes au four aux noix de pécan
- by Recettes Culinaires
- 06 août 2025
- 25 Mins
- 4 personnes
Une recette de côtes de porc croustillantes au four avec une panure aux noix de pécan et aux herbes.
Les noix de pécan sont originaires d'Amérique du Nord et ont été très prisées par les Amérindiens pour leur saveur et leurs propriétés nutritives. Cette recette combine leur richesse avec la tendreté du porc.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).
Dans un bol peu profond, fouettez les blancs d'œufs et la fécule de maïs jusqu'à obtenir un mélange lisse.
Dans un autre bol, mélangez la chapelure panko, les noix de pécan finement hachées, le sel, le romarin séché et la sauge moulue.
Trempez chaque côte de porc dans le mélange de blancs d'œufs, puis enrobez-les généreusement du mélange de chapelure en appuyant légèrement pour que la panure adhère bien.
Dans une poêle allant au four, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les côtes de porc et faites-les dorer pendant 3 à 4 minutes de chaque côté.
Transférez la poêle au four et laissez cuire pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce que le porc soit bien cuit et que la panure soit dorée et croustillante.
Sortez les côtes de porc du four et laissez-les reposer quelques minutes avant de servir.
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 6.25 g