Crêpes bananes flambées sans gluten
- by Recettes Culinaires
- 19 févr. 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Des crêpes moelleuses sans gluten, servies avec des bananes flambées au rhum et une sauce caramelisée
Cette recette a été inspirée par les pancakes américains, mais avec une touche française et sans gluten
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les ingrédients pour les crêpes dans un bol et mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et versez la pâte à crêpes
Faites cuire les crêpes pendant 1-2 minutes de chaque côté
Préparez la sauce en faisant fondre le beurre et le sucre dans une poêle
Ajoutez les bananes et le rhum à la poêle et faites cuire pendant 1 minute
Servez les crêpes avec la sauce et les bananes flambées
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 0.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g