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Crêpes au poulet sauce crème à l'estragon

Crêpes au poulet sauce crème à l'estragon

Des crêpes légères garnies de poulet et de brocoli, nappées d'une sauce onctueuse parfumée à l'estragon.

L'estragon est une herbe aromatique très utilisée dans la cuisine française, particulièrement pour accompagner le poulet et les sauces crémeuses.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole moyenne
Casserole moyenne
1
Saladier
Saladier
1
Fouet
Fouet
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Blanc de poulet
Blanc de poulet
400 Gramme
Brocoli
Brocoli
200 Gramme
Crème fraîche
Crème fraîche
0.2 Litre
Muscade
Muscade
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Lait
Lait
0.25 Litre
Œuf
Œuf
2 Unité
Farine de blé
Farine de blé
125 Gramme
Beurre
Beurre
40 Gramme
Bouillon de volaille
Bouillon de volaille
0.15 Litre
Estragon frais
Estragon frais
4 Brin
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer la pâte à crêpes en mélangeant la farine, les œufs, le lait et une pincée de sel jusqu'à obtenir une texture lisse

Laisser reposer la pâte au frais pendant quinze minutes

Cuire les crêpes dans une poêle chaude légèrement beurrée, environ une minute par côté

Réserver les crêpes sur une assiette en les séparant avec du papier sulfurisé

Faire revenir le poulet coupé en dés dans une poêle avec du beurre jusqu'à coloration

Ajouter le brochi décongelé et égoutté, poursuivre la cuisson cinq minutes

Préparer la sauce en faisant fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et mélanger

Verser progressivement le bouillon de volaille et la crème fraîche en remuant constamment

Incorporer l'estragon haché, la muscade râpée et la sauce Worcestershire

Saler et poivrer selon le goût, laisser épaissir à feu doux dix minutes

Répartir la garniture au poulet sur les crêpes et les rouler délicatement

Disposer les crêpes dans un plat allant au four, napper de sauce et réchauffer quinze minutes