Une recette simple pour réaliser une croûte à la céréale de fibre, idéale pour vos tartes et desserts.
Cette recette de croûte à la céréale de fibre est une alternative saine aux croûtes traditionnelles, conçue pour ceux qui veillent à leur alimentation tout en profitant de délicieux desserts.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Écrasez la céréale de fibre dans un sac fermé ou dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une consistance de chapelure
Faites fondre la margarine et mélangez tous les ingrédients
Mélangez soigneusement
Pressez le mélange fermement dans un moule à tarte de 23 cm ou dans un moule à cake
Faites cuire pendant 8-10 minutes
N'attendez pas que la croûte soit dorée
Retirez du four et laissez refroidir
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 6.25 g