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Cuisses de poulet à l'orange et au soja

Cuisses de poulet à l'orange et au soja

Des cuisses de poulet marinées puis cuites dans une sauce à l'orange et au soja, accompagnées de leur sauce glossy.

Cette recette s'inspire des saveurs sucrées-salées de la cuisine asiatique où les agrumes marient leur acidité avec le soja.

Ustensiles

Plat allant au four
Plat allant au four
1
Bol
Bol
1
Fouet
Fouet
1

Ingredients

4
Cuisses de poulet sans peau
Cuisses de poulet sans peau
6 Unité
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Jus d'orange
Jus d'orange
4 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
3 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Gousse d'ail
Gousse d'ail
2 Gousse
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à soupe
Eau
Eau
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Déposer les cuisses de poulet dans un plat allant au four

Mélanger dans un bol l'huile, le jus d'orange, la sauce soja, le vinaigre, le miel et l'ail émincé

Verser la préparation sur le poulet en couvrant uniformément

Enfourner pour 30 minutes en retournant à mi-cuisson

Retirer le poulet et le réserver au chaud

Délayer la fécule de maïs dans un peu d'eau froide

Incorporer au jus de cuisson et porter à ébullition sur le feu en remuant

Laisser épaissir quelques minutes jusqu'à obtenir une texture nappante

Servir le poulet nappé de sa sauce