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Curry de fleurs de chou, fleurettes et pois chiches

Curry de fleurs de chou, fleurettes et pois chiches

Un curry crémeux et parfumé aux épices, réalisé avec des fleurs de chou, des fleurettes et des pois chiches, servi sur un lit de riz basmati

Ce plat est idéal pour les jours où l'on souhaite se ressourcer et se régaler avec des saveurs exotiques

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Fleurs de chou
Fleurs de chou
1 Unité
Fleurettes
1 Unité
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Oignons
Oignons
1 Unité
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
épices
épices
1 Cuillère à café
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Crème
Crème
1 Verre
Bouillon
Bouillon
1 Verre
Riz basmati
Riz basmati
1 Tasse

Instructions

Laver et couper les fleurs de chou et les fleurettes en morceaux

Faire chauffer de l'huile dans une poêle et y ajouter les oignons émincés, laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter les épices et le gingembre, laisser mijoter pendant une minute

Ajouter les pois chiches, les fleurs de chou et les fleurettes, laisser cuire pendant 5 minutes

Ajouter la crème et le bouillon, laisser mijoter pendant 5 minutes supplémentaires

Servir le curry sur un lit de riz basmati et déguster