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Daube de haricots noirs et de boeuf

Une daube de haricots noirs et de boeuf, parfumée au cumin et à l'orange, servie avec du pain frais

Cette recette a été inspirée par les plats traditionnels du Brésil, où les haricots noirs sont très utilisés

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Céleri
Céleri
2 Brin
Carottes
Carottes
200 Gramme
Oignons
Oignons
200 Gramme
Ail
Ail
3 Gousse
Poivron rouge
Poivron rouge
100 Gramme
Boeuf
Boeuf
500 Gramme
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Tomates
Tomates
1 Boîte
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une cocotte à fond épais

Ajouter les légumes et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter la viande et la faire dorer

Ajouter les épices et les tomates, et laisser mijoter

Ajouter les haricots noirs et laisser cuire jusqu'à ce que le plat soit prêt