RC

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Daube de porc panaméenne

Une daube de porc cuite dans un mélange de légumes et d'épices, parfumée au piment et au coriandre

Cette recette est inspirée d'un voyage au Panama, où j'ai découvert la richesse des saveurs locales

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Patate douce
Patate douce
2 Unité
Maïs
Maïs
1 Tasse
Haricots verts
Haricots verts
1 Tasse
Oignon
Oignon
1 Unité
Porc maigre
Porc maigre
500 Gramme
Tomate
Tomate
1 Boîte
Piment
Piment
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Eau
Eau
1 Litre

Instructions

Disposer les ingrédients dans le fond d'une cocotte

Mélanger les tomates, le piment, le sel, le coriandre et l'eau dans un grand bol, puis verser le mélange sur les ingrédients

Faire cuire à feu doux pendant plusieurs heures