Un plat sain et délicieux à base d'avoine, de lait, de yogourt et de fruits
Cette recette a été inspirée par les traditions culinaires européennes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire tremper les flocons d'avoine dans le lait pendant la nuit
Le lendemain, mélanger les flocons d'avoine avec le yogourt, le jus de citron, la pomme émincée, les framboises et les noix de macadamia
Servir dans un bol ou un verre et garnir de menthe fraîche et de framboises
Informations nutritionnelles
- Calories : 420 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 15 g