Dip au potiron épice
- by Recettes Culinaires
- 07 janv. 2026
- 0 Mins
- 4 personnes
Un mélange de potiron, de pois chiches, de tahini, d'ail et d'épices qui créé un dip délicieux et santé
Le potiron est un légume d'hiver qui est souvent utilisé dans les recettes sucrées, mais il peut également être utilisé dans des recettes salées comme ce dip
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez le potiron et les pois chiches dans un robot culinaire et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse
Ajoutez le tahini, l'ail, le cumin, le cayenne, le sel et le poivre, et mixez jusqu'à ce que tout soit bien combiné
Ajoutez le jus de citron et l'huile d'olive, et mixez jusqu'à ce que le dip soit lisse et crémeux
Versez le dip dans un bol et servez avec des pita chips
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g