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Escalopes de poulet à la crème et roquette

Des escalopes de poulet dorées, nappées d'une sauce onctueuse à la crème et au vin blanc, servies sur un lit de roquette légèrement fondue.

Cette recette s'inspire des classiques de la cuisine française, où la crème et le vin blanc se marient parfaitement avec le poulet.

Ustensiles

Grande poêle
Grande poêle
1
Petite poêle
Petite poêle
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

2
Escalope de poulet
Escalope de poulet
2 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Beurre
Beurre
3 Cuillère à soupe
Échalote
Échalote
1 Unité
Gousse d'ail
Gousse d'ail
1 Unité
Vin blanc sec
Vin blanc sec
4 Cuillère à soupe
Crème liquide
Crème liquide
5 Cuillère à soupe
Roquette
Roquette
1 Bol

Instructions

Assaisonner les escalopes de poulet avec du sel et du poivre

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen

Déposer les escalopes et les cuire 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à coloration

Retirer le poulet de la poêle et le réserver au chaud sous une feuille d'aluminium

Dans la même poêle, faire fondre le beurre puis ajouter l'échalote émincée

Laisser revenir pendant 2 minutes jusqu'à ce que l'échalote soit translucide

Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson une minute supplémentaire

Verser le vin blanc et laisser réduire de moitié à feu vif

Incorporer la crème fraîche et laisser épaissir la sauce en mélangeant

Rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon le goût

Remettre les escalopes de poulet dans la sauce pour les réchauffer

Dans une autre poêle, faire fondre le reste de beurre et y faire tomber la roquette

Disposer la roquette au fond des assiettes de service

Déposer les escalopes de poulet sur la roquette et napper de sauce crémeuse