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Filet de Plie Oriental

Filet de Plie Oriental

Préparez un délicieux filet de plie avec une sauce orientale.

Cette recette m'a été inspirée par un voyage au Japon où j'ai découvert l'utilisation de la sauce soja dans de nombreuses préparations culinaires.

Ustensiles

Plat beurré
Plat beurré
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Filet de plie
Filet de plie
4 Unité
Sauce tomate
Sauce tomate
2 Cuillère à soupe
Mayonnaise
Mayonnaise
1 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffez le four à 200°C

Lavez et séchez les filets de poisson, puis placez-les dans un plat beurré

Dans une petite casserole, mélangez et chauffez la sauce tomate, la mayonnaise et la sauce soja

Versez la sauce sur les filets de poisson et enfournez pendant 8 minutes