Fritures de blé et myrtilles
- by Recettes Culinaires
- 07 sept. 2025
- 15 Mins
- 8 personnes
Une délicieuse recette de fritures de blé servies avec des myrtilles fraîches, parfaite pour un petit-déjeuner ou un goûter gourmand.
Les fritures de blé sont une traditionnelle recette de petit-déjeuner dans certaines régions d'Europe du Nord, où les céréales et les fruits locaux sont souvent à l'honneur.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 250°F.
Mélangez ensemble la farine de blé, la farine, le sucre et la poudre à pâte dans un grand bol.
Dans un autre bol, combinez les blancs d'œufs, le lait écrémé et la margarine, puis mélangez bien.
Versez le mélange de lait dans les ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Faites chauffer une grande poêle antiadhésive avec 2 cuillères à soupe d'huile végétale à feu moyen.
Lorsque l'huile est chaude, déposez des cuillères à soupe de pâte dans la poêle pour former les fritures.
Faites cuire les fritures pendant environ 4-6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
Gardez les fritures au chaud dans le four couvertes de papier aluminium jusqu'à ce que vous ayez cuit toutes les fritures.
Servez les fritures avec des myrtilles fraîches ou d'autres fruits de votre choix.
Informations nutritionnelles
- Calories : 31.25 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.25 g