Un dessert léger et sain, composé de fruits frais et de toppings variés
Les fruits frais sont une excellente source de vitamines et de minéraux, essentiels pour notre santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Divisez les fruits frais entre deux assiettes à dessert
Saupoudrez de menthe fraîche hachée si désiré
Servez avec un des toppings suivants :
Mélangez 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de miel et 1/2 tasse de yaourt nature ou de crème aigre
Mélangez 1/4 tasse de yaourt nature ou de crème aigre et 2 cuillères à soupe de sucre de canne
Mélangez 2 cuillères à soupe de concentré de limeade et 1/4 tasse de yaourt à la pineapple
Mélangez 1/2 tasse de yaourt nature ou de crème aigre, 1 cuillère à soupe de sucre, 1/4 cuillère à café de cannelle et une pincée de noix de muscade
Informations nutritionnelles
- Calories : 75 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 17.5 g
- Lipides : 0.25 g